Conseils santé et bien-être à Six-Four-les-Plages

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Déroulement d’une séance d’électrostimulation

Déroulement d’une séance d’électrostimulation

Échauffement : avant de commencer la séance, il est important de préparer les muscles avec des exercices d'échauffement pour éviter les blessures. Placement des électrodes : les électrodes sont placées sur les zones du corps que l'on souhaite stimuler. Selon les...

Les bienfaits de l’électro stimulation

Les bienfaits de l’électro stimulation

1- Améliore les douleurs ( dorsale, lombaire etc…) 2- Améliore les postures 3- Gains de temps : Resultats plus rapide 4- Améliore l’aspect de la peau : enlève la cellulite, rétention d’eau 5- Perte de poids rapide 6- Prise de masse musculaire rapide 7- Améliore le...

Y-a t’il des risques à pratiquer l’électrostimulation ?

Y-a t’il des risques à pratiquer l’électrostimulation ?

Il n’y a pas de risque si : votre coach est diplômé et que votre séance est encadrée Si vous vous hydratez correctement Si les séances sont bien espacées de 72h avec la récupération obligatoire 2 séances maximum par semaine Cependant il y a des contres indications...

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